福州拓展

新闻分类

联系我们

福州非常拓展企业管理咨询有限公司

座机:0591-88703282

邮箱:172086572@qq。com

手机:13705009442

地址:福州市台江区茶亭街道八一七中路君临盛世茶亭国际商业综合楼7层21室

网址 :www.xysrq.com

福州夏令营的户外活动中如何防中暑?

您的当前位置: 首 页 >> 新闻资讯 >> 公司新闻

福州夏令营的户外活动中如何防中暑?

发布日期:2018-07-16 作者:福州夏令营 点击:

  夏天是全国气温都稍高,雨水少的月份又干又燥,是最爽的季节,我们可以想乔妹那样沉醉于观看秀肌肉的欧巴们进行跨越式军训。但是,也很容易出现中暑和昏厥的情况,尤其是体质不好又运动幅度大的人。

福州夏令营

  那么福州夏令营如何预防中暑?

  

  在大热天野外旅行,体内因热产生的毒素如果不及时排出体外,就会造成人体中暑现象。中暑是野外旅行最为常见的疾病。除了带上一些治疗中暑的药品外,重在预防。长时间在阳光照射的热天下旅行要安排充分的休息时间,并且要在阴凉处,同时应当注意行进中的遮阳及降温,可以用一块湿手巾顶在头上,适当多喝些水,适度敞开衣服并穿短衣、裤。特别是现在夏天来了,尤其要注意预防中暑。

  

  夏令营如何预防热昏厥?

  

  体质较弱的登山者,在夏季登山的活动中,由于活动剧烈、体力消耗过大,尤其是未能及时补充体内损失的水分和盐份时,容易发生热昏厥。

  

  热昏厥的主要症状表现为:感觉精疲力尽,却烦躁不安,头痛、晕眩或恶心。脸色苍白,皮肤感觉湿冷。呼吸快而浅,脉搏快而弱。可能伴有下肢和腹部的肌肉抽搐。体温保持正常或下降。

  

  为避免发生热昏厥,一些体制较弱的登山者,在参加夏季登山的活动中应特别注意避免体力消耗过大的活动,注意休息节奏、保持体力。应多喝一些含有盐份的水或饮料,即使对体内的电解质损失给予补充。

  

  一旦发生热昏厥,应尽快将患者移至阴凉处躺下。若患者意识清醒,应让其慢慢喝一些凉开水。若患者大量出汗,或抽筋、腹泻、呕吐,应在水中加盐饮用(每公升一茶匙)。若患者已失去意识,应让其卧姿躺下,充分休息直至症状减缓,送医院进行进一步救治。

  

  看到福州夏令营小编说的,大家对这个有了一定了解;夏季是个比较容易中暑晕觉的一个季节,小编提醒大家要注意防范,多补充水分,不要过度运动,注意防晒!


本文网址:http://www.xysrq.com/news/567.html

相关标签:福州夏令营

最近浏览:

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址
  大富豪棋牌 多多棋牌 手机棋牌游戏 亲朋棋牌 棋牌游戏大厅 娱乐棋牌 棋牌游戏 爱玩棋牌 手机棋牌游戏 大富豪棋牌